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もり歯科クリニックのブログ

2025年12月22日

もしかして歯周病？今すぐできるセルフチェック

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歯周病は、日本人が歯を失う原因として最も多い病気と言われています。しかし、初期段階では痛みや目立った自覚症状がほとんどなく、「気づいたときには進行していた」というケースが少なくありません。そのため、早い段階で気づくことがとても重要です。今回は、ご自身でできる歯周病のセルフチェックについてご紹介します。

●歯周病ってどんな病気？

歯周病は、歯に付着したプラーク（歯垢）に含まれる細菌の作用によって歯ぐきに炎症が起こる病気です。進行すると歯を支える骨（歯槽骨）が溶け、歯がグラついたり、最終的には抜けてしまうこともあります。初期の段階では症状がほとんどないため、「沈黙の病気」とも呼ばれています。

●歯周病セルフチェックリスト

次の項目のうち、いくつ当てはまりますか？一つでもチェックがつく場合、歯周病の可能性があります。

朝起きたときに口の中がネバネバする

歯みがきのときに血が出る

硬いものが噛みにくい

口臭が気になると感じる

歯ぐきがときどき腫れる

歯ぐきが下がり、歯が長く見える

歯がグラグラしたり動く感覚がある

特に中期〜後期に差し掛かると、腫れや痛み、歯のぐらつきなど自覚できる症状が現れます。