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もり歯科クリニックのブログ

2025年8月20日

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つい見過ごしがちな歯ぐきからの出血ですが、お口の健康状態を表している重要な症状であることもあります。とくに注意したいのが、歯周病の初期症状としての出血です。

放置していると、知らないうちに進行し、歯ぐきや骨をじわじわと破壊していく可能性があります。

●歯磨きで血が出る主な原因

出血の原因はひとつではありませんが、代表的な原因は下記の3つです。

1. 歯周病の初期症状

歯と歯ぐきの間に歯垢（プラーク）がたまると、細菌が繁殖して炎症を起こします。これが歯肉炎と呼ばれる状態です。歯ぐきが赤く腫れたり、歯磨きの刺激で簡単に出血したりするのが特徴です。

この段階では痛みが出ることはほとんどなく、放置されがちですが、進行すると「歯周病」へと悪化し、歯を支える骨にまで影響が及びます。

2. 強すぎるブラッシング

「しっかり磨かなくちゃ」と思うあまり、力を入れすぎていませんか？過度な圧をかけて磨くと、歯ぐきを傷つけて出血の原因になることもあります。“毛先を当てるだけ”が基本です。ゴシゴシ磨きは逆効果です。

3. 歯石や補綴物の影響

歯石の周囲や、合わなくなった被せ物の隙間は、汚れがたまりやすく、炎症を起こしやすい部分です。自分では磨いているつもりでも歯ブラシが届いておらず、出血の温床になることがあります。

●歯周病のセルフチェックポイント

下記のような症状がある場合、歯周病が進行している可能性があります。

・歯ぐきが赤く腫れている

・歯磨きやフロスで出血する

・朝起きたときに口の中がネバつく

・口臭が気になる

・歯がグラグラする、浮いている感じがする

●歯周病の予防・改善にはプロのケアを

初期の歯周病（歯肉炎）であれば、正しい歯磨きと歯科医院でのクリーニングで改善することが可能です。しかし、進行して歯周病になっている場合は、歯石の除去や歯周ポケットの清掃といった専門的な治療が必要になります。定期的な歯科検診を受けることで、自覚症状が薄い段階で早期に発見・対処できます。

●まとめ

歯ぐきからの出血の原因はさまざまですが、それが歯周病の始まりである場合、早めの対処が欠かせません。出血が続いていたり歯ぐきの状態が気になるという方は、ぜひ一度、歯科医院で細かいチェックを受けてみてください。

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